Треть жизни человеком проводится именно во сне. А чтобы поутру проснуться действительно отдохнувшим, необходимо научиться правильно, подбирать матрац. Узнав определенные советы, вы сможете подобрать матрас, который будет оптимален именно для вас и вашей семьи.
Надо сказать, что матрацы бывают 3 основных типов: беспружинные, с зависимыми пружинами а также независимыми пружинами.
Основные критерии, по которым следует выбирать матрас – это размер, эластичность а также индивидуальный комфорт.
Ассоциацией здоровья рекомендуется менять матрас примерно каждые 8-10 лет, сколь бы хорошим он не был. Есть также определенные признаки, по которым можно определить, что матрас нуждается в смене. Это определенный неприятный запах, некомфортное ощущение пружин, скрипов а также пролежней.
Стоимость матрасов варьируется зависимо от качества материалов во время его изготовления, размера и, конечно же, фирмы изготовителя.
Как же все-таки правильно выбирать матрас?
Во-первых, в магазине вам обязательно необходимо прилечь на понравившийся матрас для того, чтобы ощутить его качество. Надо отметить, что при этом лопатки, спина а также ягодицы должны достаточно плотно прилегать к поверхности матраца.
Считается, что твёрдость матраса должно зависеть от веса тела человека. Так, к примеру, людям около 50 килограмм веса можно подбирать мягкий матрас. С весом до 90 килограмм стоит подобрать матрас со средней жёсткостью, а свыше 90 килограмм – твёрдый. При этом, если на матрасе будет спать два человека различных масс тела, тогда матрас также можно приобрести спаренный.
|