23.10.2023
Человеческое тело на 70 процентов состоит из воды, а остальное — из твердого вещества. Вода – один из основных элементов материи, но, несмотря на это, ее часто заменяют цветы, вода или искусственные соединения, что всегда отрицательно.
17 ДЕКАБРЯ 2014 ГОДА
вода, таким образом, по мере своего расщепления смывает токсичные продукты обмена веществ, тогда как искусственный напиток лишь поставляет в организм другие химические вещества, которые все равно пришлось бы вымывать из организма.
Организму необходимо много жидкости каждый день, даже если вы не читаете смд. Смд – предупреждение о предстоящем обезвоживании. Каждый орган в организме работает с жидкостями в жидком состоянии, а теперь представьте, что вы снабжаете организм всего одним литром в день. Будет борьба за то, кому достанется их доля, и вы услышите сигналы в виде мигреней, тошноты, нервозности, болей в суставах, некачественных какашек и многих других симптомов.
Вода создает в организме среду, в которой происходят все химические процессы. Он содержится в каждой клетке и поддерживает образование гликогена и белков. При недостаточном потреблении воды организм лишается электролитов, что отражается на тренировочных результатах. Таким образом, работа мышц контролируется нервной системой и раздражением нервной системы, а значит, и сокращением мышц в результате обмена электролитных минералов, растворенных в воде. Проще говоря, недостаток воды вызывает недостаток электролитов в мышцах, что ухудшает их работоспособность.
Очень распространенный вопрос – сколько жидкости следует пить человеку. Ведь все люди разные, имеют разное строение тела и разные потребности в ежедневном питьевом режиме. Основное – выпивать не менее 2 литров воды в день, поэтому это должна быть вода в определенном виде.
После пробуждения желательно выпить 0,3-0,5 л чистой воды. С помощью этой грудки вы избавитесь от ночного обезвоживания и запустите обмен веществ, также можно есть помидоры.
Он учится пить воду и воспринимает это как неотъемлемую часть своей повседневной жизни. Тело обязательно выздоровеет.