Наверняка такое высказывание, как «смех продлевает жизнь» знакомо практически каждому человеку ещё с самых детских лет. Так ли это в действительности? Задумайтесь, наблюдали ли вы хоть когда-нибудь смеющегося нездорового человека. Скорее всего, нет, поскольку улыбающиеся люди, которые находятся вокруг нас, зачастую являются счастливыми и здоровыми. Так, решая, как провести сегодня время, куда пойти, стоит позаботься и о том, чтобы ваша прогулка всегда полностью соответствовала вашим понятиям о веселье, и лишь тогда она будет действительно вам во благо.

Интересным является и тот факт, что есть даже специальный метод, называемый смехотерапией, который достаточно широко используется для лечения а также профилактики многих болезней. Американскими учеными ужу было доказано, что только двадцать минут искреннего смеха в день могут продлить человеческую жизнь на один год. Надо также сказать, что при этом смех оказывает благотворное влияние на иммунную систему человека. По этой причине не нужно отказывать себе в столь полезном удовольствии, как над чем-то от души посмеяться.

Стоит заметить, что если у вас почему-то плохое настроение, то вы можете посмотреть какие-то фото приколы , съесть кусочек горького шоколада и припомнить какой-то счастливый момент из вашей жизни, именно тот, который бы заставил вас улыбаться. При этом, даже когда вы просто улыбаетесь, однако на самом деле вам совсем не смешно или невесело, тогда все равно срабатывают определенные внутренние механизмы и ваше настроение стремительно повышается. Также отличным способом преодоления вашего плохого настроения является живое общение со смеющимся человеком, который способен буквально заразить вас своим весельем.